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札幌市プライベートジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP)札幌スガイディノス店

当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)は理想の体になるため「結果にコミットする」、つまり結果を出すという約束をしていることに特徴があります。科学的根拠に基づいたトレーニングを行うので短期間で結果を出すことができます。また食事指導も栄養学に基づいているので、食事だけにとどまらず生活習慣の改善も見込めます。30日間の全額返金保証制度があるので安心して始めることができますし、何より返金制度はライザップ(RIZAP)の自信の表れでもあります。

オススメ度 評価4
店舗住所

札幌スガイディノス店 札幌市中央区南3条西1-8 地下2F

店舗数 全国116店舗

 

24/7ワークアウト 札幌店

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトでは”3食たべて痩せるダイエット”をテーマとしており、従来のプライベートジムよりも食事制限がさほど厳しくない点がユニークです。当然ダイエットが目標なのでケーキやフルーツ等の甘いものは我慢する事になりますが、肉や魚、大豆食品など高タンパクな食事が推奨されるので無理なダイエットにはなりません。食事メニューは担当トレーナーに報告すれば適切な指導を受けられるシステムです。また30食分の食事提供が無料です。

オススメ度 評価5
店舗住所 札幌店 札幌市中央区南1条西5-1-5Nカージェビル6階
店舗数 全国44店舗

 

 

シェイプス 札幌店

シェイプスの特徴

シェイプスは美しくなりたい女性を応援するプライベートジムです。女性が美しくなるのという道のりは大変ですが強い決心とそれを支える周囲の環境が整えばさほど難しい事ではありません。シェイプスは女性トレーナーが指導する女性専用トレーニングメニューをそろえています。さらに食事指導や生活習慣の見直しといったアドバイスを行い女性の日常をサポートします。そしてシェイプスを利用する女性は女性だけの空間で思う存分美しくなるための努力が出来ます。

オススメ度 評価5
店舗住所 札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F 
店舗数 全国51店舗

 

 

エススリー 札幌店

エススリーの特徴

エススリーはダイエット専門のプライベートジムで他社と比較してもリーズナブルな価格で利用できます。ジムを利用する上で心配な商品などを買わされるといったことも一切無いので安心して利用することができます。完全個室で専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので人目を気にしないでトレーニングに集中することができます。痩せた後のサポートもバッチリで体型維持のためのメンテナンストレーニングが2回も無料で受けることができます。痩せても維持できなければ意味がないのでこの点は大きな魅力です。

オススメ度 評価3
店舗住所 札幌店 札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
店舗数 全国28店舗

 

 

メリットがたくさんあるプライベートジムで行うダイエット

プライベートジムを利用する大きなメリットの一つが、経験豊富なパーソナルトレーナーがつき、自分の体格や筋力・ダイエットの目標などについてしっかりと把握して、最適なトレーニングへの方法を提案してくれることです。

ただやみくもに思いついた運動をしても、効果的なダイエットには結びつきません。札幌市にもあるプライベートジムのトレーナーは、体型や年齢に応じたダイエットを効果的に進めていくための運動の仕方を具体的に教え、実際にそばで見守ってきめ細かなアドバイスをしてくれます。
一人でやっていると途中で投げ出してしまうことが多いダイエットですが、ダイエットの進行状況をよくわかっているプライベートジムのトレーナーが寄り添って励ましてくれることで、やる気がわき挫折をしないで続けていくことができるのです。
ダイエット中に悩んで困るのが、食事の問題です。何日も断食をするような無理なダイエットをすると、筋肉が痩せて基礎代謝量が減り痩せにくい体になってしまいます。プライベートジムのトレーナーは、肉や魚、野菜などをしっかりと摂って、基礎代謝量を減らすことなく健康的にダイエットすすめていくための食生活の指導もしてくれます。
ただ食べないのではなく、どんな食品を選んでどのような料理法で食べればいいいのかを詳しくアドバイスしてくれるので、無理なく健康的にダイエットをすることができるのです。
無料で受けることができるカウンセリングに始まり、ダイエットに関して困ったことや悩み事・心配なことがあれば、すぐに札幌市にもあるプライベートジムのトレーナーに相談することができるのも心強くて安心です。